Yoga iniciación
Las clases de Yoga iniciación están enfocadas a llevar la práctica del Hatha Yoga a personas que empiezan a adentrarse en el mundo del Yoga, que quieren ampliar su conciencia corporal y mejorar su estado físico y mental.
A lo largo de las clases iremos evolucionando en la práctica observando dónde estamos en cada momento, meditando, respirando, aprendiendo lo que cada postura o conjunto de posturas nos aporta.
La sesión:
- Apertura con pequeña meditación guiada
- Calentamiento consciente
- Vinyasa y asanas estáticas
- Relajación y cierre
Sesiones de 1 hora y 15 minutos.
Precio 43 € al mes / 1 clase por semana
Infórmate en el 636 29 12 38 o en hola@tecielo.com
Nadia Moreno
Soy terapeuta corporal holística, y ayudo a mujeres que se sienten cansadas, perdidas, insatisfechas con su vida, a reconectar consigo mismas para recuperar esa fuerza vital que todas tenemos dentro pero que aveces se dispersa hasta quitarnos la salud física-mental.
Más sobre mí en mi página web: www.armonicocaos.com