Yoga iniciación

Las clases de Yoga iniciación están enfocadas a llevar la práctica del Hatha Yoga a personas que empiezan a adentrarse en el mundo del Yoga, que quieren ampliar su conciencia corporal y mejorar su estado físico y mental.

A lo largo de las clases iremos evolucionando en la práctica observando dónde estamos en cada momento, meditando, respirando, aprendiendo lo que cada postura o conjunto de posturas nos aporta.

La sesión:

  • Apertura con pequeña meditación guiada
  • Calentamiento consciente
  • Vinyasa y asanas estáticas
  • Relajación y cierre

Sesiones de 1 hora y 15 minutos.

Precio 43 € al mes / 1 clase por semana

Infórmate en el 636 29 12 38  o en hola@tecielo.com

Nadia Moreno

Soy terapeuta corporal holística, y ayudo a mujeres que se sienten cansadas, perdidas, insatisfechas con su vida, a reconectar consigo mismas para recuperar esa fuerza vital que todas tenemos dentro pero que aveces se dispersa hasta quitarnos la salud física-mental.

Más sobre mí en mi página web: www.armonicocaos.com